パワーサプリメントスペシャリスト

今やカラダづくりには欠かせないアイテムとなったサプリメント。成分や効果についての知識はトレーナーにとって必須のものとなってきました。この資格を取得すれば、クライアントに必要なサプリメントの種類や摂り方など、サプリメントに関する的確なアドバイスができるようになるでしょう。

第1章 サプリメントの基礎知識

サプリメントとは何かから始まり、薬との違い、摂取方法、1日に必要なエネルギー量など、基礎知識はもちろん、トレーニングレベルや食事内容に合ったサプリメントの摂り方を学びます。

第2章 栄養素の基礎知識

スポーツ選手にとって大切な六大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質・水・ビタミン・ミネラル)を学び、エネルギーの摂取量と消費量を考えます。また、トレーニング期の食事管理やスポーツ献立の考え方、外食やコンビニでの食事についても学びます。

第3章 体づくりに役立つサプリメント

プロテイン、アミノ酸、スポーツドリンク、その他サプリメントにつて、ひとつひとつ丁寧に学びます。
いつ、どんな時に、どんなサプリメントが適切か、使い分けができるように知識を身につけます。

第4章 栄養カウンセリング

テーマ別栄養カウンセリング例をもとに、栄養カウンセリングの流れ〜実施後の対応までを学びます。
「減量(競技用)」「瞬発力の向上」「筋持久力の向上」「疲労回復」「高齢者の体づくり」など、豊富なテーマ別カウンセリング例があるので、クライアントのニーズに合わせた適切なアドバイスができるようになり、ノウハウやスキルも向上することが期待できます。

◎︎ こんな方にオススメです!︎
パーソナルトレーナー、スポーツ指導者、栄養士、ボディビルダー、加圧トレーナー 等々

受講者の声
・今まであいまいだった所や、知らなかった所を学び、整理することができた(男性・ジムインストラクター)
・実践的で非常にわかりやすかったです。(女性・パーソナルトレーナー)
・内容の濃い非常に役立つセミナーでした。知識をさらに深め、今後の業務、実践の場に活かしていきます(男性・トレーナー)