ダイエット&ビューティースペシャリスト

女性にとって永遠のテーマである「美」。
NESTAのダイエット&ビューティースペシャリスト資格では、女性の美の追求を完璧にサポートできるトレーナーを育成します。女性クライアントの個性を引き出し、最も輝かせることができるトレーナーとなって、売上を大きく伸ばしましょう。

第1章 NESTAが考える女性の美とは

NESTAは、前向きで強い意思を持っていること(MIND)、美しいボディーラインであること(BODY)、良いライフスタイルであること(LIFESTYLE)以上の3つを兼ね備えている人を、美しいと考えます。第1章では、美しくなるためにダイエット&ビューティースペシャリストとして各個人にあった運動プログラムの設計と、それを基にクライアントに指導を行う専門家としての知識を身につけます。

第2章 女性の身体と心

身体の仕組み(女性の運動指導に関わる上で必要な、骨格・関節・筋系とこれらに関したキネシオロジー、皮膚など)について学びます。 また、女性特有の身体のメカニズム(月経、女性ホルモン、妊娠、閉経、体脂肪)についても、この章で学びます。

第3章 ビューティープログラム

NESTAの考える美しさの定義 「MIND」ではプランニングシート・スケジュールシートを参考に、目標設定から計画実施まで、 「BODY」では(1)美しい姿勢・歩き方・不良姿勢の改善方法など、(2)クライアントのニーズに適したエクササイズやトレーニングなどを学びます。

第4章 レッスンプラン

全てのダイエット&ビューティースペシャリストがレッスンを行う前に作成する必要がある「レッスンプラン」。実際のプランスケジュールを基に、各クライアントに適切なプランを提案できるよう正しい知識を身につけます。

第5章 ニュートリション

(1)基礎栄養学 炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル・水について (2)サプリメント(プロテイン・アミノ酸など) (3)エネルギーバランスについて(摂取量と消費量のバランスやエネルギー消費など)、この章で学びます。

第6章 コミュニケーション

ダイエット&ビューティースペシャリストは、クライアントが前向きになれるような言葉がけをしたり、運動を実施する際に楽しさややりがいなどを感じてもらう必要があります。 そのために必要とされる行動・心理学的な知識を学びます。

第7章 ビジネス

ダイエット&ビューティーをビジネスにしていく(売り上げにつなげていく)ための考え方をレクチャーします。クライアントに求められることや、ダイエット&ビューティースペシャリストとしての見かけ・行動を学び、より良い仕事を実現しましょう。

◎︎ こんな方にオススメです!︎
医療関係・カウンセラー・セラピスト・美容関係者・トレーナー・グループインストラクター・フィットネスクラブ経営者、従業員・エステティシャン・モデル・アパレル関係者

受講者の声
・とても分かりやすくて現場で活かせることがとても多かったです。(女性・トレーナー)
・レッスンプランや指導法など、今までとは違う知識が得られてよかった。(男性・トレーナー)
・ロープレの時間を貴重と感じました。改善点の指摘をこれから活かしたいと思います。(女性・トレーナー)
・指導がとてもわかりやすく、お客様に対するマインドの配慮がとてもためになりました。(男性・トレーナー)
・女性特有の様々なことが学べました。ぜひ明日から活用したいです。(男性・トレーナー)
・生理周期とトレーニングの関係やインストラクション、プランニングの方法など、分かったいたようではっきりしていなかった部分を明確にできたので、とても良かった。(女性・トレーナー)