ケータイを使って、いつでもどこでもエクササイズができるau（KDDI、沖縄セルラー）の『Smart Sports Fitness』。このサービスの監修をNESTAが行いました。
超一流トレーナーの集結したNESTAならではのノウハウが満載で、まさにパーソナルトレーナーをケータイすることができます。あなたもぜひ一度お試しください！

①ヨガ、ピラティス、筋トレ、リラクゼーションなど100種目以上のエクササイズを収録

美容や健康のために少しはカラダを動かしておきたいという人からしっかりトレーニングして筋肉を引き締めたいという人まで、どんな人でも自分にぴったりのお気に入りエクササイズを見つけることができます。また、すべてのエクササイズでその効果（消費カロリーや向上した能力）が表示されるので、楽しくやる気を持って続けることができます。

②3D画像と音声案内で誰でも簡単に正しいエクササイズが可能

図や写真、説明を読んだだけでは、どうしても自分流のやり方になってしまって、せっかくのエクササイズも効果が半減してしまうもの。Smart Sports Fitnessなら、まずはとてもわかりやすい3D画像と音声ガイダンスで正しい方法を学び、さらに音声ガイダンスを聞きながらエクササイズができるので、まるであなたの隣にパーソナルトレーナーがいるかのような感覚でエクササイズができます。

③「My トレーナー」機能があなたに合ったエクササイズプログラムを提案

画面上のトレーナーの質問に答えるだけで、あなたの健康状態や目的に合わせたエクササイズプログラムを提案してくれます。どのエクササイズをいつ行えばいいのかが表示され、しかも自動的にカレンダーに登録されるので、あなたはトレーナーの組んでくれたプログラムに従ってエクササイズをするだけでOKです。

④その場でできるエクササイズをピックアップする「どこでもFit」機能搭載

場所と気分を選択すると、その場ですぐできる簡単エクササイズが表示されます。オフィスで、電車の中で、家のリビングで。疲れたとき、へこんだとき、ちょっとカラダを動かしたくなったとき。思い立ったそのときにぴったりなエクササイズを教えてくれます。

提供 : KDDI株式会社、株式会社沖縄セルラー、株式会社エイチアイ
監修 : NESTA JAPAN
利用料 :ライト会員 無料／プレミアム会員 月額210円（税込）