2017年11月6日(月)、7日(火)

セミナーテーマ

“栄養学”

2日間全12講座!!
より深く学ぶために連続受講をお勧めします。

講師:木内 周史(NESTA JAPAN 理事)明治製菓(ザバス)でプログラム開発・講師などを経て、2001年に独立、sDreamを設立。様々な種目の選手を育成し、ワールドクラスメダリストを数多く輩出するだけでなく、一般の方々の指導を行っている。トレーナーの育成やプログラム開発、TVや雑誌等でも様々なジャンルでの著名人とのコラボ講演など、フィジカル&コンディショニングコーチとしての知識を活かし、広い分野で活動している。

日程 2017年11月6日(月)、7日(火)
会場 NESTAエデュケーションセンター
東京都千代田区岩本町2丁目1-10 神田NKビル3F
料金 1講座 6,000 円 (NESTA会員様:5,400円)
PFT継続教育
プログラム
1講座 0.5単位


9月4日に配信したメールマガジンの講座内容・お時間の表記に一部誤りがございました。
正しくは、こちらのページに記載されている講座内容・お時間となります。
大変申し訳ございませんでした。

※ご注意ください
ご注文のタイミングによっては、ご注文を完了いただきましてもシステムの関係上満席となっている場合がございます。 何卒、ご了承ください。

< 講座内容 >

11月6日(月)


目からウロコの驚異の実践栄養学『栄養学概論』 
~5大栄養素と三大機能~
[時間]9:00~10:30
炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルについて資料をもとに系統立てて理解し、全体像をつかみます。明日からの栄養アドバイスに役立つ、基礎知識の習得を目指します。
栄養研究30年(明治ザバス12年、分子整合医学8年、杏林予防医学研究所上級講師8年)、他では決して聞くことのできないブッチギリの栄養学です。日々の食事に役立つ、目から鱗の最新情報満載です。

目からウロコの驚異の実践栄養学『炭水化物』 
~炭水化物の基本と効果的な摂取方法~
[時間]10:40~12:10
糖質と食物繊維についての栄養学的な基礎と実際の効果的な摂取方法について具体的に説明していきます。
炭水化物・糖質・糖類の違いについて、明確に理解できるようになります。資料をもとに系統立てて理解し、数々の暗記法までご紹介します。明日からの栄養アドバイスに役立つ基礎知識の習得を目指します。目から鱗の最新情報満載です。

目からウロコの驚異の実践栄養学『たんぱく質』 
~たんぱく質の基本と効果的な摂取方法~
[時間]13:30~15:00
たんぱく質についての栄養学的な基礎とアミノ酸・プロテインの効果的な摂取方法について具体的に説明していきます。資料をもとに系統立てて理解し、数々の暗記法までご紹介します。
明日からの栄養アドバイスに役立つ基礎知識の習得を目指します。

目からウロコの驚異の実践栄養学『脂質』 
~脂質の基本と効果的な摂取方法~
[時間]15:10~16:40
脂質についての栄養学的な基礎と実際の効果的な摂取方法につて具体的に説明していきます。コンディショニングは、油で決まるといっても過言ではないくらい重要です。
「油は体に悪い」「オリーブオイルは体にいい」「魚油が最高」と言った神話がある一方、摂り過ぎれば太り、摂らなければ老化が進みます。また、良いとされている亜麻仁油にも最高と最低があります。

目からウロコの驚異の実践栄養学『ビタミン』 
~ビタミンの基本と効果的な摂取方法~
[時間]16:50~18:20
ビタミンについて、最新のデータに基づき、実際の食事と関連付けながら、解説していきます。明日からの栄養アドバイスにきっと役立つ、ためになる基礎知識の習得を目指します。
資料をもとに系統立てて理解し、数々の暗記法までご紹介します。明日から栄養学が好きになることが一番の目的です。

目からウロコの驚異の実践栄養学『ミネラル』 
~ミネラルの基本と効果的な摂取方法~
[時間]19:30~21:00
ミネラルについて、最新のデータに基づき、実際の食事と関連付けながら、解説していきます。明日からの栄養アドバイスにきっと役立つ、ためになる基礎知識の習得を目指します。
資料をもとに系統立てて理解し、数々の暗記法までご紹介します。明日から栄養学が好きになることが一番の目的です。

目からウロコの驚異の実践栄養学『水と水分』 
~水の選択基準と摂取方法~
[時間]21:10~22:40
水分が体の構成素として一番多いことは知っている、水が大切なこともわかっている。でも、コンビニで何を買ったらいいのか、最良の浄水器は何か、知っていますか?
最新のデータに基づき、選択基準、運動時の摂取方法についてご紹介します。

11月7日(火)


目からウロコの驚異の実践栄養学『植物栄養素』
~圧倒的な効果を出すための種類・量・タイミング~
[時間]9:00~10:30
食の3次機能として、植物栄養素のの重要性はその輝きを増すばかりです。単に病気でない健康から、生物学的年齢が実年齢より2割以上細胞が若く、見た目も若い健康(スーパーヘルス)への『キー・ニュートリエンツ(ポイントとなる栄養素)』が植物栄養素です。『何を』『いつ』『どれくらい』食べるのか?スローエイジングの知識は、トレーナー・セラピストの必須の知識です。 

乳幼児の栄養学 
~0歳から始める超健康法!~
[時間]10:40~12:10
食育→体育→智育→才育、これが教育の時系列です。スタートの食育が決まれば、あとはスムーズ、自分らしくしなやかに活き活き、生きる子どもになる。
粉ミルクのアレコレ、離乳、断乳から、アレルギー、牛乳・・・、今までの食事が怖くなる、明日からの食事が変わるセミナーです。

疲れ知らずの栄養学 
~疲労の原因食品の排除と元気の原因食品の摂取~
[時間]13:30~15:00
やることはたった2つです。元気を奪うもの(細胞を殺すもの)をできる限り少なくし、元気を養うもの(細胞を賦活するもの)を積極摂取するだけです。
「食べたいものを食べるのが健康の秘訣」ならば、こんなに病人ばかりの訳はありません。ヒトには、知恵があり、理性があります。『一瞬の美味しい』から解放された、一生の幸せの見つけ方をお話しします。

マイナス栄養学のすすめ 
~いいモノを食べるより、悪いモノを辞める方が効果的!~
[時間]15:10~16:40
何かいいものを食べるプラスの栄養学にはそろそろ限界が見え始めています。今、脚光を浴びているのが何を食べないかというマイナスの栄養学。特別なものでなく日常、毎日食べる食品の中に「本当は怖い!」ものがいっぱいあります。
牛乳で骨が脆くなり、ヨーグルトで腸は汚れるなんて当たり前、全粒粉小麦は身体に悪く、ミネラルウォーターも有機も本当はよくない!健康のための正しい知識と選択方法をご紹介します。

超!食事法 
~栄養学を生かした効果的な食事の摂り方~
[時間]16:50~18:20
分子整合栄養学に基づいた今晩からの食事が変わる実践的な食事法についてわかりやすくお話しします。
「牛乳は体に良い」「油は控えめに!」「カルシウムはたっぷり!」と言った従来の常識が変わる画期的なセミナーです。「食の3大機能」や「5W1H」から「がんになる食事・治る食事」お役立ち情報満載でお届けします。

※ご注意ください
ご注文のタイミングによっては、ご注文を完了いただきましてもシステムの関係上満席となっている場合がございます。 何卒、ご了承ください。

 

通信教育型

このページのトップへ